كيفية تحضير عصير منعش في فصل الصيف

نحتاج......

4حبات جزر متوسطة حجم

تفاحة واحدة

اجازة واحدة

لتر ونصف من عصير برتقال

6/8ملاعق سكر

ياغورت بنكهة الموز او الاجاص

حبتان من موز

طريقة نسلقو جزر مع تفاح والاجاصة مع لتر ماء جيدا ونخليهم يبردو تماما تم نطحن كل مع عصير برتقال وموز وياغورت وسكر ويترك يبرد في ثلاجة بصحة وراحة

.

وبالعافيـــــــــة 🌺🌺