الشوربة الحارقة للدهون رمضان 2022
المقادیر
6 حبات كبیرة بصل أخضر أو أصفر
6 حبات ثوم
2 حبة فلفل أخضر بارد
علبة أو علبتین عصیر طماطم أو ما یعادلھ بصورة مطحونة أو أربع حبات طماطم
حبة ملفوف كبیرة
حزمة الكرافس، اختیاري
یمكن إضافة عبوة من خلیط الشوربة الجاھز
الطریقة
1. توضع الخضار المقطعة في وعاء كبیر.
2. یمكن إضافة الأملاح والفلفل والكاري والصلصة الحارة.
3. یصب علیھ الماء ویترك یغلي لمدة 45 دقیقة ثم یوضع في الثلاجة.
4. طریقة أخرى: یتم طبخ المقادیر السابقة لمدة 10 دقائق ثم تخلط بالخلاط.
5. یعاد طبخھا لمدة 30 دقیقة.
المشاركات
0 تعليقات